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育児ママへ贈る!家事育児仕事を全て完璧になんて思わないで!

   

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ある日のママ友同士のお茶会で、仲の良い
ママ友の様子がおかしかったので、
“どうしたの?”と聞いてみたところ。

“あのね〜家事育児そして仕事の両立
うまくいかないの〜“と悩みを打ち明けて
くれました。

そして、色々話を聞いてあげている途中で
思い出したのです・・・

 
そういえば、育児経験のある心療内科の友人
が、居たのを思い出しました。

彼女に詳しく聞いてみることにしました。

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家事と育児の効率化

まず、どんなに頑張っても出来る時間には
限りがあるということです。

そんな時は、やることを3種類にわけておく
と良いでしょう。

  • 出来ること
  • したいこと
  • しなければいけないこと
  • この3つに分類しておき、「したいこと」と
    しなければいけないこと」をミックス
    して予定を立てたりします。

     
    また「出来ること」と「しなければいけない
    こと
    」の間に「したいこと」を挟む
    「したいこと」をするために家事がどんどん
    はかどります。

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    時間を意識してみる!

    特に朝の時間は、とても貴重ですね!
    起きてから送り出すまでがとても大変です。

     
    「起床」「朝食の準備」「食事」「送り出し」
    と時間で区切ってみましょう。

    この時間でやろうと思うと、集中して動く
    ことが出来ます。

     
    そして、出来たことをたくさん褒めて
    あげましょう。

    そうすることで、気持ちが軽くなって自分に
    自信がつきます。

    大事な事ですが、あれもしなきゃ!や
    これもしなきゃ!と時間に追われる気持ちを
    ゆるめてあげることです。

    全てを完璧にこなそうとしないこと完璧に
    出来る人などいません

     
    手を抜くところとしっかりやるところの
    メリハリをつける手抜き力を身につけること
    が賢いママになるコツです。

    上手に家事分担してみましょう!

    家事分担の方法として主に3つのパターンが
    考えられます。

  • きっちりと分担分け
  • あらかじめ担当するものをしっかり分ける
    方法です。

    お互いの仕事量や得手不得手を考慮して
    決められます。

    お互いのライフスタイルとこなせる家事の量
    を考えてよく話し合って決めます。
     

  • その都度出来る人がやる
  • 特に役割を決めず、その時に出来る方が家事
    を担当する方法です。

    これは、常にお互いのことを思いやる心
    あって成り立つやり方ですね!

    日々の生活において、時間のある時に出来る
    ことを見つける習慣
    をつけていくと、お互い
    快適に過ごせます。

     

  • 仕事のスケジュールに合わせて分担する方法
  • お互いに仕事をしていると、休みが
    合わなかったりと、仕事のスケジュール
    より変わってきますよね!

    その場合、仕事のスケジュールによって、
    家事や育児の担当を分担していく方法です。

    家事をきちんとこなしていくことは、
    家庭円満で暮らしていくことにも必要な
    ことです。

    さいごに

    ママにとって家事と育児と仕事の両立
    の問題というのは、とても難しい問題の1つですね。

     
    ママ友には、無理しないで手を抜くとは、
    手を抜いて良いんだよ!って言って
    あげました。

    気持ちが楽になったみたいで、
    笑顔を見せてくれました。

     
    その後、そのママ友から連絡がありました。

    旦那さんとも話し合って、出来ることから
    家事を手伝ってくれるようになった

    喜んでいました。

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